sansetu先生のブログで記事が紹介されていた時に購入済みでしたが、読みたい本が溜っていたので後回しにしていましたが、ようやく読み終わりました。
本の題名にストレッチと書いてありますが、要約するといかに力を抜くかと言う事のようです。
力を抜く!
簡単なようで、これがコツが要るもんです。
スポーツでも、武道でも、我々のような治療者でも、熟練者程、端から見ていると余計な力が入っていないのが良くわかります。
このような身のこなしを身に付けておく事は、筋性疼痛の患者さんにもプラスになると思います。
カテゴリ:読書
ebara / 2009年01月16日(金) 15:48