京都JR円町駅5分の江原鍼灸整骨院.は、トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院。ヘルニア、坐骨神経痛、むちうち、腰痛、膝痛の治療が得意
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自力整体 - 治療室日記

トリガーポイント・エクササイズや、セルフメンテンナンスの指導のヒントになればと思い、取り寄せてみました。

まだ、中身は見ていませんが、操体法etc はじめ、共通するのは心地の良さを感じ、脱力ではないかと思います。

一口で言えば、頑張らないですね。

カテゴリ:読書

ebara / 2011年05月24日(火) 08:46