京都JR円町駅5分の江原鍼灸整骨院.は、トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院。ヘルニア、坐骨神経痛、むちうち、腰痛、膝痛の治療が得意
京都市中京区 JR円町駅5分 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)  座骨神経痛 ヘルニア 脊柱管狭窄症 トリガーポイント療法専門院 江原鍼灸整骨院.
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半身浴のアイテム - 漢(男)のブログ

長く痛みを抱える方は、交感神経の過緊張が関与しているかもしれません。交感神経の過緊張は、不定愁訴と呼ばれる様々な症状とも深くかかわっているとも考えられています。
交感神経の過緊張を解くには副交感神経を優位にする、つまりリラックスした状態を作りだす必要があります。それには、半身浴がお勧めです。
本来、私は熱いお湯で短い時間お風呂に入り、汗をブルブルかくのが好きなのですが、この時期の半身浴は、37度のお湯に40分浸かります。半身浴は入浴時間が長くなるので、時間を有効に使えるアイテムを買い揃えました。

 

湯温計でしっかりお湯の温度管理

サーモスのステンレスグラス。冷たい飲み物をお風呂に持ちこんでも、氷が溶けにくくて便利です。

ワンセグテレビ、これがあれば万全か?ピンク色が安かった(笑)

 

カテゴリ:お買い物

ebara / 2013年08月03日(土) 07:21