京都JR円町駅5分の江原鍼灸整骨院.は、トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院。ヘルニア、坐骨神経痛、むちうち、腰痛、膝痛の治療が得意
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漢(男)のブログ (2016年07月)

院長の趣味について綴ったブログです。

2016年07月23日(土)
2016年07月18日(月)
2016年07月11日(月)
2016年07月05日(火)

お世話になっている、K先生に教えていただいた動画を紹介します。
痛みや体の不調は、ストレスが関わっているのだ事実でしょう。
悪者と考えると、自分に都合が良くないことは、悪いこと=早く取り除く、遠ざける etc。
このような思考や行動が成立してしまいます。
そもそも、ストレスは体に良くないと考え方は、間違っているのでは無いでしょうか?
10年間、ストレスは体に悪いと言い続けてきた、健康心理学者の ケリー・マクゴニダルさんは、ストレスと友達になる方法と題し、今までの考え方を180度変えています。
紹介した動画を見れば分かると思いますが、ストレス下にある人に手を差し伸べることで、結果的に自分の回復力を作り出し、自分を癒すことがわかると思います。

TED日本語 – ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法。⇒http://digitalcast.jp/v/18693/

 

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・京都市中京区西ノ京御輿岡町10番地(JR円町駅を北へ徒歩5分。島津アリーナ京都を南へ100メートル。)
円町、大将軍、北野白梅町、花園、西ノ京、太秦、等持院、鳴滝、御室、龍安寺、宇多野方面からもすぐです。
・診療時間 午前9:00~12:00 午後16:00~19:30(水・土 午前中のみ)
・定休日 日曜日 祭日
・電話 075-463-8639
・「ホームページをみて…」とお電話ください

カテゴリ:その他の出来事

ebara / 2016年07月31日(日) 12:13

気分転換に、たまには料理をするのもいいものです。
と言う訳で、フォーシーズンさんから、聞きなれない、コシナガマグロと言う魚を取り寄せました。
重さは3.5キロ、送料込みで2980円でした。
こちらは、信頼がおけるお店ですので、何度もリピートしています。
小まめにチェックすると、お値打ち品に出会うかもしれませんよ。

コシナガマグロを調べてみました。
詳しくは⇒http://u0u1.net/xjpH 

 

全体像

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うろこを落として、頭と内臓を処理

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三枚におろす

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柵にして、あとは適当な大きさに切るだけ。
簡単にさばけますが、身が柔らかく皮が硬いので、よく切れる包丁が必要です。

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フォーシーズンさん

鳥取県岩美郡岩美町浦富2475-58

日曜日定休

↑↑クリックするとWEBサイトにジャンプします。

 

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カテゴリ:ebaグルメ

ebara / 2016年07月23日(土) 17:33

慢性痛と言う長引く痛みや不定愁訴は、不安恐怖を司る脳の偏桃体が過活動を起こしていると言われています。
前向きな考えは、側坐核や前頭前野を刺激することが有効です。
それにより、ストレスに打ち勝つセロトニン、オキシトシンなどのハッピーホルモンが、大量に出ると言われています。

TMSジャパン公式ブログ、今週の箴言より

 

未来の幸福を確保する最上の方法は、今日できうるかぎり幸福であろうとすることだ。

     ―――チャールズ・エリオット

知識は比較的簡単に手に入るが、知恵は大きな努力と体験がないとなかなか手に入らない。

     ―――安藤百福

人生を楽しんでいる人は、失敗者ではない。

     ―――ウィリアム・フォークナー

真理はたいまつである。しかも巨大なたいまつである。
だから私たちはみんな目を細めてそのそばを通りすぎようとするのだ。
やけどする事を恐れて。

     ―――ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

あら探しをするな、救済策を探せ。

     ―――ヘンリー・フォード

 

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円町、大将軍、北野白梅町、花園、西ノ京、太秦、等持院、鳴滝、御室、龍安寺、宇多野方面からもすぐです。
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カテゴリ:名言 格言

ebara / 2016年07月18日(月) 17:10

慢性痛と言う長引く痛みや不定愁訴は、不安恐怖を司る脳の偏桃体が過活動を起こしていると言われています。
前向きな考えで側坐核や前頭前野を刺激することが有効です。
それにより、ストレスに打ち勝つセロトニン、オキシトシンなどのハッピーホルモンが出ると言われています。

TMSジャパン公式ブログ、今週の箴言より

さあ立ち上がりたまえ。
どんな戦いの中でも必ず勝つ確固たる勇気をもって。

     ―――ロマン・ロラン

20%の人々は、常に何ごとに対しても反対するものだ。

     ―――ロバート・ケネディ

勝つまでやる。だから勝つ。

     ―――安部修仁

人間が神から授かった力の中で最も大切なものは、ものの本当の価値を見分ける能力である。

     ―――ラ・ロシュフコー

自分自身と和する事が出来ぬ心が、どうして他人と和する事が出来ようか。

     ―――小林秀雄

 

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カテゴリ:名言 格言

ebara / 2016年07月11日(月) 13:19

慢性痛と言う長引く痛みや不定愁訴は、不安恐怖を司る脳の偏桃体が過活動を起こしていると言われています。
前向きな考えで側坐核や前頭前野を刺激することが有効です。
それにより、ストレスに打ち勝つセロトニン、オキシトシンなどのハッピーホルモンが出ると言われています。

TMSジャパン公式ブログ、今週の箴言より

恐れを抱いた心では、何と小さいことしかできないことでしょう。

     ―――フローレンス・ナイチンゲール

人間は他人に何事も教えることはできない。
ただ、自分の努力でそれを発見するのを、手助けするだけだ。

     ―――ガリレオ・ガリレイ

生きるために食え、食うために生きるな。

     ―――ベンジャミン・フランクリン

誤りは、藁のように表面に浮かび流される。
実という真珠を探すには、深く潜らねばならない。

     ―――ジョン・ドライデン

人生で最高のもの、最も美しいものは目に見えず、触れることもできません。
それは、心で感じるものです。

     ―――ヘレン・ケラー

 

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ebara / 2016年07月05日(火) 08:25