痛みに関する話題を綴った日記です。

いかなる痛みも脳が認知します。
脳の中には痛みを抑える薬箱が存在します。
薬箱の蓋を開けるには、何より痛みの事を知ることが早道となります。
誰でも痛みが長引くと気分が沈みます。
良いことを言われ心にしみ込んだと思っても、すぐに気分が沈み込んできます。
同じ痛みを抱える者同士、良くなった姿をイメージしながら、グループミーティングを行うのも良いでしょう。
イメージの積み重ねは大きな変化をもたらします。
鍼灸の施術は、金銭的な負担は保険が効く医科よりも大きくなりますが、その分施術時間を長く確保できるメリットがあります。
江原鍼灸整骨院.は、施術時間中に薬箱の蓋を開けるお手伝いをする施術院です。

・江原鍼灸整骨院. 　
・京都市中京区西ノ京御輿ケ岡町１０番地
・電話　075-463-8639
・営業時間　9:00～12：00　16：00～19:00（水・土 午前中）

痛みが長引くメカニズムの下の動画は、日本いたみ財団市民公開講座から樋田先生の解説です。
痛みには急性痛と慢性痛があり、慢性痛は脳の記憶と深くかかわってきます。
筋膜性疼痛症候群（MPS）と言う痛みは、ありふれているにも関わらず、医療従事者の多くがその存在を知らない痛みです。
筋膜性疼痛症候群（MPS）と言う痛みは、椎間板ヘルニアなどの痛みと誤診されてるケースがあります。
トリガーポイント鍼は、筋膜性疼痛症候群（MPS）と言う痛みに効果を発揮します。
どんな痛みも、慢性痛になる前に除痛することが重要です。

・江原鍼灸整骨院. 　
・京都市中京区西ノ京御輿ケ岡町１０番地
・電話　075-463-8639
・営業時間　9:00～12：00　16：00～19:00（水・土 午前中）

腰痛の原因は85％が原因不明と言われています。
腰痛の場合レントゲン検の目的は、骨折や悪性腫瘍のような問題からの痛みで無いか（除外診断）診断することが主な役目になり、痛みの原因がわかるわけではありません。
膝や股関節痛は高齢者の方が多くなりますが、腰痛の場合は高齢者より働く世代に多くみられます。
そのような理由から腰痛は筋力と関係ない部分が多いと言われ、心理社会的因子（ストレス）が大きな原因と言われてます。
背骨の歪みや変形も高齢者になるほど多くなりますので、働く世代に多いこととの整合性がつかなくなりますね。
歪みを気にすることは精神衛生に悪影響を及ぼしますから、必要以上に捉われない事も重要です。

・江原鍼灸整骨院. 　
・京都市中京区西ノ京御輿ケ岡町１０番地
・電話　075-463-8639
・営業時間　9:00～12：00　16：00～19:00（水・土 午前中）

私が25年程前に腰下肢痛で困っていた時に、ネットサーフィンでアファーメーションと言うものを知りました。
アファメーションとは、短い肯定的な言葉を使って達成した自分を表現し、肯定的な思い込みをさせ潜在意識によい影響を与え成功や幸福を手にするための手法です。
痛みは脳と深くかかわっている為、痛みを遠ざけるためにアファーメーションも一つの武器になるかもしれません。
すぐに劇的な効果は出ないかもしれませんが、コツコツ地道に試してみてはいかがですか？
自分でやると言う事は、邪魔くさがる人もいますがお金の必要もありませんし。
また第三者に話したくない内容について語る必要もありません。

・江原鍼灸整骨院. 　
・京都市中京区西ノ京御輿ケ岡町１０番地
・電話　075-463-8639
・営業時間　9:00～12：00　16：00～19:00（水・土 午前中）

下にはめ込んだ心療内科医の動画内では、痛みが良くならない理由として七項目があげられています。
実際、心療内科では長引く痛み（慢性痛・慢性疼痛）の患者さんが半数以上だそうです。

・江原鍼灸整骨院. 　
・京都市中京区西ノ京御輿ケ岡町１０番地
・電話　075-463-8639
・営業時間　9:00～12：00　16：00～19:00（水・土 午前中）