京都JR円町駅5分の江原鍼灸整骨院.は、トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院。ヘルニア、坐骨神経痛、むちうち、腰痛、膝痛の治療が得意
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治療室日記 (カテゴリ:読書)

ストレスは、何も精神的なものだけではありません。
睡眠不足のような、肉体的なストレス。
好きな食べ物が、実は体にダメージを食らわしているような、食のストレス。
筋膜性疼痛症候群(MPS)、活性化したトリガーポイントなどの長引く痛みや、体の不調は、食を見直すことで、改善するかもしれません。
(代謝)がわかれば身体がかわると言う本は、そんな方の助けになるかもしれませんよ。

 

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ebara / 2017年10月13日(金) 07:56

なかなか良くならない、筋膜性疼痛症候群(MPS)と言う痛み、活性化したトリガーポイントは、ビタミン・ミネラル不足、言い換えれば食のストレスと関係があるかもしれません。
長引く痛みでお困りの方は、下の本を読んでみてはいかがですか?

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった。
藤川徳美/著. あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない

 

 

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ebara / 2017年08月31日(木) 12:00

お会いしたことはありませんが、TMSジャパンを介して、少しばかりご縁のある、鍼灸師の伊藤かよこ先生が、人生を変える幸せの腰痛学校と言う本を、この度出版されました。
色んな治療を試したが効果が無い方、時間が無くて治療を受けられない方 etc 腰痛でお悩みの方は、読んでみては如何でしょうか?

 

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ebara / 2016年11月20日(日) 08:03

吉田脩二先生の著書、感じる力 瞑想で人は変われると言う本は、ご自身の経験や精神科医としての立場などから、瞑想について書かれていて、興味深く読むことが出来ました。
脳の偏桃体と言う部分は、不安や恐怖が生まれる場所と言われています。
長引く痛みや、不定愁訴などを抱える人の脳は、偏桃体の過活動が大きく関わっているかもしれません。
瞑想は、偏桃体の過活動を抑制するのに効果的ですよ。

 

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ebara / 2016年09月19日(月) 07:32

痛みや不定愁訴は、症状を取り除くことに執着しすぎるよりも、視点を変えることで、症状が軽くなることがあります。
簡単に視点を変えることは、出来ないかもしれませんが、勉強と同じく繰り返し刷り込んで行く事で、自分のものに出来るはずです。
中村天風
さんの著書、運命を拓くを貸し出し書庫に追加します。

 

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ebara / 2016年08月15日(月) 15:34

この本も、先日ブログで紹介したケリー・マクゴニダルさんの著書です。
最高の自分を引き出す法は、アマゾンで、中古本で100円程で売っていました。
この本のような題名は、ともすれば自己啓発本の感じがして、あまり好きになれないのですが、こちらのブログでは、そんな題名の本ばかり紹介していますね。
いずれにしても、良くも悪くもイメージは重要ですし、そのイメージを決めるのは、自分のかけている色眼鏡が大きく関係していそうです。
最高の自分を引き出したとしても、私の最高など、たかが知れているでしょう。(笑)
DVD付きですので、寝付けない夜にでも見てみるつもりです。

 

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ebara / 2016年08月04日(木) 08:37

先日ブログで紹介したケリー・マクゴニダルさんの著書、スタンフォードの自分を変える教室をアマゾンにて、中古本1円(送料)で購入しました。
本の状態は、非常に良いでしたが、鉛筆で走り書きが多数ありました。
先日ブログで紹介した時より以前の、ストレスに対する考えの本のようですが、それでも、色々ヒントがありました。

 

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ebara / 2016年08月03日(水) 14:54

今まで、EFT関連の本を読みましたが、今回は、悩んだらタッピングと言う本の紹介です。
長引く痛みや不定愁訴でお困りの方は、自分でリセットできる方法を身につけておくと、症状の緩和に繋がるかもしれませんよ。

 

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ebara / 2016年06月07日(火) 07:54

以前、発売されたTHE 整形内科が、今回書籍化されましたので購入しました。
医師向けの本ですが、筋膜性疼痛症候群(MPS)について、多くのページが割かれているので、我々のような代替医療家にもお勧めです。
内容は、前回の物よりも深く学べるようになっています。

 

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筋膜性疼痛症候群(MPS)は、痛みだけでなく、めまいや頭痛etc 自律神経失調症、不定愁訴と呼ばれる症状とも深い関係があると言われています。
筋膜性疼痛症候群(MPS)という痛みは、ありふれているにも関わらず、多くの医療従事者の多くが、その存在を知りません。
そのために、適切な診断をsれず、治療を受けられない方が、たくさん居ると考えられています。
江原鍼灸整骨院.は、筋膜性疼痛症候群(MPS)と呼ばれる痛みや症状の治療に特化した施術院です。
京都市で、筋膜性疼痛症候群(MPS)と考えられる痛みや症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

 

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ebara / 2016年05月26日(木) 08:39

ここ数年、テレビやCMで、糖質制限と言う言葉を耳にするようになった気がします。
確かに糖質の取り過ぎは、体によくないのは事実ですが、極端なやり方は、かえって体に害を及ぼす可能性があります。
守屋先生のブログ記事にもあるように、ストレスは、精神的なものだけでなく、食のストレスもあります。

TVの影響力は凄いものがあるんだなぁ~⇒http://mchiro.exblog.jp/25182617/

痛みが長く続く人は、食べ物に注意を払うだけでも、痛みが和らぐかもしれません。真島康雄医師の著書、脳梗塞・心筋梗塞は予知できる。と言う本は、摂取を控えたほうがよい食べ物について、糖質制限と少し違った視点から書かれているので、参考になるかもしれません。

 

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