京都JR円町駅5分の江原鍼灸整骨院.は、トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院。ヘルニア、坐骨神経痛、むちうち、腰痛、膝痛の治療が得意
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TMSジャパンからの医療情報です。

もう耳にタコができるほど繰り返していますけど、腰痛や坐骨神経痛だからといって安静に寝ていると、回復が遅れるばかりでなくさらに悪化する可能性もあり、時には命を落とす危険性すらあります。「腰痛には安静が第一」というフレーズをネット上から一掃したいものです。

■腰痛や坐骨神経痛に対して牽引を用いた安静臥床は無効だというエビデンスがあり、特に安静臥床には関節のこわばり、筋肉の衰弱、骨密度の低下、床ずれ、血栓塞栓症といった合併症を引き起こす危険性がある(★★)http://1.usa.gov/Jxsprd

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脂汗を流しながら動かしなさいと言う事ではありませんが、腰痛に限らず、慢性痛とよばれる痛みは、痛みを怖がらず動かすことが回復に繋がります。
ただし、スポーツ障害などのやりすぎによる痛みは休養が必要と感じます。
トリガーポイント鍼・筋膜リリース療法は、痛みに大変効果的かつ重大な副作用が無い治療法ですから、長引く痛みでお困りの方に、お試しいただきたい治療法です。

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カテゴリ:医療情報

ebara / 2016年07月14日(木) 08:40

スタチンは、稀ですが横紋筋融解症を引き起こすことが知られています。

TMSジャパンのMLより

■40歳以上の地域住民3,580名を対象にスタチン服用歴と腰部・頚部/上背部・上肢・下肢の疼痛との関連を調査した結果、スタチン服用群の22%が1ヶ所以上の疼痛があったのに対し、非服用群の疼痛は16.7%だったことが判明。
http://1.usa.gov/rI7lMd

長谷川淳史先生のコメント

スタチン(コレステロールを下げる薬)には意外な副作用があるようです。
筋骨格系の症状を訴える患者さんはスタチン服用歴も要チェックということでしょうか。

 

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トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院の江原鍼灸整骨院.は、医療情報も発信しながら、誤った考え方から不安に陥らないように、体の治療だけでなく、心や脳へもアプローチし、痛みや不定愁訴の施術を行う治療院です。

 

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ebara / 2015年12月17日(木) 12:02

TMSジャパンのMLより

306ヶ所の医療機関からメディケア受給者をランダムに抽出して分析した結果、CTとMRIの実施率は地域によって異なっており、画像検査実施率が最も高い地域は手術実施率も最も高いことが判明。
画像検査の妥当性には疑問がある。
http://1.usa.gov/u160QN

 

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以下、長谷川淳史先生のコメントです。

腰椎の画像検査実施率が高いとそれに伴って手術実施率も医療費も高くなりますが、患者の臨床転帰は改善するどころかむしろ悪化する傾向にあります。

まとめ
レントゲン、CT、MRI検査で坐骨神経痛の原因の特定は困難。
それは、手術成績が物語っています。
実は、坐骨神経痛の原因は、神経の圧迫ではなく、筋肉や筋膜にできたトリガーポイントが原因かもしれません。

 

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筋肉や靭帯、筋膜の動きを観察するには、超音波エコー観察装置が力を発揮します。

 

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動画の画面中央で、鍼先が白い筋膜をつついて、リリースしている様子が伺えます。
坐骨神経痛で、お困りの方に、トリガーポイント鍼灸超音波エコーガイド下鍼・筋膜リリースが、お役に立てるかもしれません。

坐骨神経痛の症例です。⇒http://www.ebara-acupuncture.com/archives/category/case_report/spinal-canal-stenosis

 

 

 

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ebara / 2015年11月18日(水) 08:15

 TMSジャパンのMLより

医療行為の中で必要のない画像検査が行なわれているのは事実。
CTによる放射線被曝だけでも米国で発症するがんの2%の原因になっている。
リスクとベネフィットを考えると不適切なCTやX線撮影を制限することで生命を救える可能性がある。
http://bit.ly/hyDov1

長谷川淳史先生のコメント
全がん患者の2%がCTに起因すると大騒ぎしていますけど、日本のCT保有台数は世界一でアメリカの7倍に達しています。

日本の原爆被爆者データベースから先進15ヶ国の画像検査による放射線被曝量と発がんリスクを推計した結果、検査回数も発がんリスクも日本が世界一であることが判明。
全がん患者の4.4%(約1万人)が画像検査に起因している可能性あり。
http://1.usa.gov/blSDtG

長谷川淳史先生のコメント
世界中が驚愕した有名な論文なのに、なぜか日本ではほとんど報道されませんでした。

 

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文を読むと、CTによる放射線被曝は、私たちが考える以上に大きい事がわかると思います。
医療コストも重要ですが、健康を害しては何の意味もありません。
日本には、アメリカの7倍ものCTがあるそうですから、もっと大きな数字になるかもしれません。
9割の病気は自分で治せると言う本のP163には、日本が保有するCT、MRIの数は世界の3分の1とも書かれています。

 

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ebara / 2015年10月23日(金) 20:05

TMSジャパンのMLより

下記の論文は、腰痛に対して、レントゲン検査を行っても、行わなくても治療成績が変わらないことが書かれています。
しかし、患者は検査してもらうほうが満足するようですね。
医療被曝の問題や、医療コストの問題を冷静に考える必要があります。

 

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腰痛患者421名を対象に腰部X線撮影群と非撮影群を9ヶ月間追跡したRCT(ランダム化比較試験)によると、両群間の治療成績に差は認められなかったものの、X線撮影群は治療への満足度が高かった。
医師はX線撮影に頼らず満足度の向上を目指すべき。
http://1.usa.gov/uLyME9

いかに患者教育が重要かを明らかにした論文。
もちろん医師の努力も必要でしょうけど、患者の考え方を変えなければより効果的な腰痛治療は実現しないかもしれません。

 

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ebara / 2015年10月14日(水) 08:39

TMSジャパンのMLより

世界の医療と比べれば、日本は、痛いと言えば、なんでもかんでもレントゲンなど画像検査を行い過ぎです。
また、これは、医師や病院側の問題だけでなく、患者も検査しないと納得しない方が、多くおられるのも事実です。

腰痛患者782名を対象としたMRIかCTを早期に使用した場合の臨床転帰と費用対効果に関するRCT(ランダム化比較試験)では、早期画像検査による臨床転帰の改善は認められず費用対効果が低いことが判明。
X線撮影だけでなくMRIやCTも役立たない。http://1.usa.gov/s0OkVE

 

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下記は、TMSジャパン長谷川淳史先生のコメントです。

レントゲンもCTもMRIも腰痛の改善には役立たないことが科学的に証明されています。時間とお金の無駄遣いはやめましょう。
これはすでに世界の常識なのになぜ日本人だけが知らされていないのか不思議でなりません。

 

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ebara / 2015年10月10日(土) 07:40

TMSジャパンのMLより

世界の医療と比べれば、日本は、痛いと言えば、なんでもかんでもレントゲンなど画像検査を行い過ぎです。
また、これは、医師や病院側の問題だけでなく、患者も検査しないと納得しない方が、多くおられるのも事実です。

腰痛患者101名 を早期X線撮影群と教育的介入群に割り付けたRCT(ランダム化比較試験)の結果、両群間の重篤疾患・改善率・機能障害・満足度に差は認められなかったことから、患者の不安・不満・機能障害を招かずにX線撮影をやめて医療費の削減は可能。
http://1.usa.gov/qlCXOP

 

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TMSジャパン長谷川淳史先生も、下記のように仰っています。

世界各国の腰痛診療ガイドラインがルーチンな画像検査は行なってはならないと勧告しています。
ですから日本以外の国では全体の約30%しか画像検査を行なっていません。
もし日本がガイドラインの勧告に従えば、復興財源なんて簡単に捻り出せるでしょう。

 

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世界の腰痛診療ガイドラインで禁止されていることが、改善率や満足度に差がないにもかかわらず、日本では平気で行われています。
しかも、レントゲンやCT検査で使用する放射線は、たくさん浴びると身体に有害な事は、皆さんご存知ですね。
一概にレントゲンやCT検査がダメという訳ではなく、被爆しても(リスク)、得られる情報が多い(ベネフィット)なら、検査は行うべきなのですが、出来るだけ少ない方が良いに決まっていますよね。

 

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ebara / 2015年10月09日(金) 07:36

TMSジャパンからのMLです。

■坐骨神経痛のブロック注射、効果に疑問
坐骨神経痛/脊椎管狭窄症患者への硬膜外コルチコステロイド注射の有効性/有害性を、無作為化プラセボ対照試験38件のシステマティックレビューとメタ解 析で検証。
坐骨神経痛患者の疼痛、機能、短期的手術リスクの即時低下とは関連したが、その効果は臨床的意味のある最小変化量閾値を下回り、長期的効果もな かった。
脊椎管狭窄患者には明らかな効果はなかった。

Chou R,et al.Epidural Corticosteroid Injections for Radiculopathy and Spinal Stenosis: A Systematic Review and Meta-analysis.Ann Intern Med. 2015 Sep 1;163(5):373-381.

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難しい言葉が並んでいますが、坐骨神経痛と呼ばれる痛みに対して、炎症を強力に止めるステイロドを注射しても、大きな効果が無いと言う事が書かれています。
坐骨神経痛と呼ばれる痛は、神経が圧迫され炎症が起こって起こる痛みでは無く、活性化したトリガーポイント、筋膜性疼痛症候群(MPS)と呼ばれる痛みなのかもしれません。
トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院の江原鍼灸整骨院.で行った、坐骨神経痛と診断された方の治療例です。

http://www.ebara-acupuncture.com/archives/17176

 

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京都円町で、坐骨神経痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

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ebara / 2015年09月05日(土) 13:30

TMSジャパンからのML情報です。

患者に不安や恐怖を与えると間違いなく痛みが増幅する。
このノーシーボ効果は想像以上に強力で、ヴードゥー死、タブー死、ノスタルジー死で証明されているように命に関わることさえある。
http://1.usa.gov/nCm2wd http://amzn.to/pXA5WR

ヴードゥー死とは

第二次世界大戦前のヨーロッパで次のような実験が行われました。
ブアメードという名の死刑囚に、彼はある医師から医学の進歩のために危険な実験に協力して欲しいと頼まれました。
人間の全血 液量は体重の10パーセントが定説になっているが、我々は10パーセントを上回ると考えているので、それを証明したいというのです。
彼はその申し入れを受 け入れ、実験が開始されました。
目隠しをされてベットに横になったブアメードは血液を抜き取るために足の全指先を小さく切開されました。
足元には容器が用意され、血液が滴り落ちる音が実 験室に響き渡ります。
ブアメードには一時間ごとに累積出血量が告げられました。
やがて、5時間がたち、総出血量が体重の10パーセントを越えたと医師が大喜びしたとき、哀れ、この死刑囚はもう死んでいました。
ところがこの実験では、血液など抜いていなかったのです。
彼にはただ水滴の音を聞かせ、体内の血液が失われていると思い込ませただけでした。

しかしこの実験は最初から血液など抜き取っていないものでした。
彼にはただの水滴の音を聞かせ、体内の血液が失われていくと思い込ませただけだったのです。

 

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すごい実験ですね。
心の信念が命まで支配していたのです。
医師たちもまさか死刑囚の彼が死んでしまうとは思わなかったでしょう。
大喜びの演技をした後 びっくりした様子が目に浮かぶようです。
これは心と身体は一体で、心の信念を身体は忠実に表現することを意味しています。
私たちはそれぞれ違った人生観や 価値観をもって生きていますが、自分自身の心を見つめてみると案外ネガティブなものを信じている人が多いのではないかと思います。
人を不安にさせる保険会 社のコマーシャルとかネガティブな医学情報は信じないほうがいいかもしれませんよ。
ヴードゥー死のように50歳になったら予定どおりガンになって入院し保険金が支払われるというようなことにもなりかねません。
どうせ信じるならポジティブで明るい情報を信じたいですね。
元気になる、病気は幻のようなものだ、 これからどんどん楽しい人生が開けてくると本気で信じればヴードゥー死の逆の現象だって起こるはずです。
   
引用: 腰痛は怒りである 長谷川淳史 春秋社

 

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上記文章のように、人間の意識は、良かれ悪かれ、強烈なパワーを生み出します。
良い方に傾けばよいのですが、悪い方に傾くと人生の質を大きく落とす可能性があります。
こと、MRI、レントゲン、CT検査は、必要ではありますが、痛み自体は見えません。
腰痛・肩こり・関節痛のような筋骨格系疾患は、どんな治療をするのかより、患者が症状をどう捉えているかの方がはるかに重要です。
医療機関や、代替医療で、骨盤が歪んでる、ヘルニアが etc 不安を煽られていませんか?
安心を得るには、正しい知恵を持つ事です。

 

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 トリガーポイント鍼灸・筋膜リリース専門院の江原鍼灸整骨院. は、痛みの治療だけでなく、情報発信も行っている治療院です。

 

 

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ebara / 2015年08月26日(水) 07:12

TMSジャパンからのMLからです。

ありふれた症状を訴える患者200名をプラス思考で接した治療群と無治療群、マイナス思考で接した治療群と無治療群に割りつけたRCT(ランダム化比較試験)によると、2週間後の改善率は治療の有無に関わらずプラス思考で接した群の方がはるかに高かった。
http://1.usa.gov/qJyVdX

 

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やはり、医師やコメディカル、治療家などが、患者さんに接する態度は重要ですね。
医療業界は、早く治さないほうが利益があがる不思議なシステムです。
科学的に否定されている事実であるにもかかわらず、腰痛の原因は、骨盤が歪んでいるからなど etc 不安を煽られたり、恐怖を植え付けらたりしていませんか?
患者として言わせてもらうと、無理にプラス思考にしなくても、何事も深刻に考えない!と言う事が重要だと思います。

 

プラス思考

 

 

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