お家時間も長くなり、プロ顔負けのたこ焼きを作るべく、カセットコンロ式のたこ焼き器を購入しました。
これで、外はカリカリ中はトロトロの、本格的なたこ焼きが出来るはず？？？

・痛みの体験記
・ブログを書く理由
・トリガーポイント療法専門院の江原鍼灸整骨院.ホームページ
・京都市中京区西ノ京御輿岡町１０番地
・診療時間　9:00～19:30（水・土 午前中）
・定休日　日曜日　祭日
・電話　075-463-8639
・「ホームページをみて…」とお電話ください

たまに、アイアンクリニックさんで、キストレを行うようになり、確実にパワーUPはしていますが、検診では、いつも肺活量が少なめです。
日常生活にまったく支障はないのですが、呼吸筋を鍛えていくため、パワーブリーズを購入してみました。
旧モデルの強度は中レベルです。
体がどのように変化して、どう体感できるのか楽しみです。

以前、町で良く見かけた自撮り棒にかわって、スマホレンズと言う物の人気があがっているようです。
私は、自撮りはしませんが（笑）、ブログ用に温泉の写真などを撮る際に、広角レンズがあれば、もっと大きく浴室などが撮れて、良い画になると思っていた次第です。
と言う事で、スマホレンズを購入してみました。
広角レンズ、魚眼レンズ、マクロレンズの三点、送料込みでワンコインでお釣りが来ました。
マクロレンズを試してみましたが、ワンコインとは思えないなかなかの優れものでした。

マクロレンズでの撮影

体は、自分が思った以上に衰えていたようです。
バーンマシーン　スピードバッグと言う、トレーニング器具をご存知無い方も多いかもしれません。
私も、先日教えていただき、初めて存在を知りましたが、人気商品のようで、売り切れ続出のようです。

かっさと聞けば、美容をイメージする方もおられるかもしれませんが、痛みには、結合組織や筋膜のリリースが有効かもしれません。試しに自分用にかっさプレートを購入しました。下の画像のもので、１５００円程度でした。

表層の筋や結合組織などの軟部組織と呼ばれる部分を緩めるには、画像のようなツールが役立つかもしれません。
本来は、女性がセルライトの除去を目的としたマッサージツールのようです。
セルライト　マッサージで検索するとヒットするはずです。
１０００円足らずの商品ですから、効果がなくても諦めがつきますね。（笑）
体のカーブにあわせて形を変えられますから、痛くない程度にコロコロしてみてください。
 

毎年、この寒い時期の鉄馬は,温かくなる春まで冬眠中です。
今年は、一念発起して、寒い時期に跨ろうと思います。
暑い時期は、熱中症と隣り合わせの鉄馬です。
寒さ対策ができれば、鉄馬に跨るには、向いている時期なのかもしれません。
寒さ対策に、ツアーマスターのインナーグローブを買ってみました。どうしても、インターネットでの注文は、手元に届いた時に微妙にサイズが合わないこともあります。今回も、やや大きめでしたが、大は小を兼ねるですから、良しとしましょう。
右の袋の中のコードで、バッテリーから電気を取って発熱します。

寒さが染みる時期になりました。身体の冷えは、痛みを悪化させる事があります。
今まで、数種類の湯たんぽを買いましたが、トタン製の湯たんぽは、数年で穴があきＮＧ。
ポリエチレン製は、湯がすぐに冷めてしまいＮＧ。
充電式湯たんぽも、エアー抜きに失敗して、中の液体が漏れてＮＧ。
そこで今回は、陶器で出来た湯たんぽなるものを発見、楽天で購入しました。
Ｂ級品でしたので、かなりお安く買えました。
見た目は、落ち着きがあって良い感じ。使用感は、じんわり温かくなる感じ、重さがあるので安定感抜群ですが、寝相が悪いと足を怪我しそうです。（笑）個人的な感想は、一番お手軽なのは、昔からのトタン製の湯たんぽ。

手前の塗装のハゲが、Ｂ級品の証。使用には全く問題なし。

六十○ハップが発売中止になってから、随分月日が流れました。
硫黄泉は臭い、湯釜が傷むと言われていますが、私は硫黄泉が大好きです。
ネットで検索すると別府温泉湯素なるものが、村上商会から発売されていることを知り、すぐに取り寄せました。
これで暫くは、自宅で温泉気分です。

土屋鞄のショルダーバッグは、とても満足できる鞄でした。
今度は、土屋鞄のトーンオイルヌメ　ジップトップショルダーを、日常使う鞄として購入しました。
狙った色が売り切れで入荷が何時になるかわからいとのことでしたので、京都店限定色のグリーンを選びました。
グリーンと言ってもオリーブと言う感じです。
最初は防水革でお手入れも楽なプロータ防水ソフトポケットショルダーを手に取りましたが、革の質がビニールっぽく、私が入れたいもの（財布、サングラス、眼鏡、携帯電話、キーケース、ハンカチ、ティッシュ）を収納するには小さすぎ断念しました。

鞄を使いだして数週間経ちますが、革が柔らくなり出して味が出てきて良い感じです。