院長の趣味について綴ったブログです。

今回もソロでの気ままな旅行。
行先は、上高地と白馬村の三段紅葉です。

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・トリガーポイント療法専門院の江原鍼灸整骨院.ホームページ
・京都市中京区西ノ京御輿岡町１０番地
・診療時間　9:00～19:30（水・土 午前中）
・定休日　日曜日　祭日
・電話　075-463-8639
・「ホームページをみて…」とお電話ください

お家時間も長くなり、プロ顔負けのたこ焼きを作るべく、カセットコンロ式のたこ焼き器を購入しました。
これで、外はカリカリ中はトロトロの、本格的なたこ焼きが出来るはず？？？

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彼岸の昨日はお父の墓参りに行きました。
お寺もウィズコロナ、三十軒あまりの檀家さんがリモートで参加されたそうです。

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まだまだ暑い日が続きますが、日の落ちる時間も早くなり、風に秋の気配を感じます。
夕暮れ前の妙心寺より、雲を中心に撮ってみました。

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京都の奥座敷、周山にある常照皇寺に行ってきました。
庭には、国の天然記念物「九重桜」があります。
私が行った時は、一人貸し切りの贅沢な空間を満喫することが出来ました。

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筋膜性疼痛症候群（ＭＰＳ）治療の第一人者の北原雅樹先生のYouTubeチャンネル
慢性の痛み講座 北原先生の痛み塾の紹介です。

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観光客が少ない間を狙って、今まで行ったことが無い宇治の平等院へ行ってきました。
新型コロナで、キャッシュレス決済がより推奨されるようになりましたが、平等院鳳凰堂は十円硬貨に刻まれていることで有名です。
昨夜の雨も上がり、すぐそばを流れる宇治川の涼しい風に癒されてきました。

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夕暮れの嵐山、妙心寺を撮影。
レンズは、24-105　F4を使用。

下の二枚はiphneで撮影したもの。
画角は不便を感じますが、それ以外の色合いなどは凄く綺麗に撮れます。

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時折、膝痛でジムや整形のリハビリで太ももの筋を強くする運動をしていたが、効果が見られないと言って受診される方がいますが、そもそも体を動かしていると筋が強くなると思っていませんか？
筋力をあげるには効果的な運動が必要で、筋トレと運動は別物す。
筋力をＵＰして、若いころのように動ける体になりたいとお考えの方には、キストレをお勧めします。

央整形外科⇒https://hisashi.jimdofree.com/

アイアンクリニックブログ⇒https://ameblo.jp/ironclinic/

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緊急事態宣言も全面解除されましたが、ステイホーム中にパッティング練習器を買いました。
一言で言えば目から鱗です。
ボールを自分の目の真下に置いたつもりでも、少しボールが目の下より外に出る事と右肩が少し被る事を認識できました。
僅かな差ですがボールを正確にセットできるとラインの見え方が違います。
超音波エコーと同じで可視化することは重要ですね。

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