院長の趣味について綴ったブログです。

南九州市頴娃町にある、みやびの湯は、枕崎から指宿に向かう県道沿い、中村温泉病院の敷地内にあります。
以前あった施設のすぐ隣に、最近新しく建て替えられたようです。
泉質は、以前と同じで茶色みかかったヌルっとした温泉です。
サウナと水風呂もあります。
畳敷きの休憩室には、無料のコーヒやお茶も備え付けられている、アットホームな温泉です。
入湯料330円。

枕崎市外を見下ろす丘の上に建っています。
以前の建物より少し奥に、最近建て替えられたようです。
サウナなど余計なものは無くなり、シンプルに内湯と露天風呂のみになりましたが、個人的には、こちらのほうが好みです。
入湯料330円。

西郷隆盛も愛したと言われる鰻温泉。
鰻池と言う大きな池のほとりの集落の、突き当たりにあります。
湯温は熱めですが、水で加水して、湯温を下げることができます。
入湯料200円。

指宿の共同湯の中で、一番古いと言われている村之湯温泉です。
奥の浴槽がぬる湯、手前の浴槽が熱め。
浴槽の下から、温泉が湧き出ているそうです。
脱衣所は、浴槽の続きにあり、カランなどはありません。
一人貸切で、もう言葉は必要ありません。
入湯料300円

誰でも入れる温泉と、会員の人しか入ることが出来ない温泉が、隣り合わせに個人の敷地に建っています。
入会金5000円、年会費6000円で、一年中この温泉に入り放題できるとは、贅沢の極みとしか言えません。
ちなみに、一般入浴は、300円でした。

こちらは、会員専用

パワースポットとして有名になった、南九州市頴娃町にある釜蓋神社への再訪です。
頭の上に釜蓋を乗せて、鳥居から賽銭箱の前まで無事に辿り着けば、願いが叶うと言われています。

南九州市の頴娃町にあるタツノオトシゴハウスは、車のＣＭで使われているので、ご存知の方も多いかもしれません。
目の前は、東シナ海、開門岳を望む絶景のロケーションにあります。
しかし、こんな日本の最果ての地とも呼べるところにまで、団体で外国の方が居るのには驚きです。

お世話になっている、Ｋ先生に教えていただいた動画を紹介します。
痛みや体の不調は、ストレスが関わっているのだ事実でしょう。
悪者と考えると、自分に都合が良くないことは、悪いこと＝早く取り除く、遠ざける　etc。
このような思考や行動が成立してしまいます。
そもそも、ストレスは体に良くないと考え方は、間違っているのでは無いでしょうか？
１０年間、ストレスは体に悪いと言い続けてきた、健康心理学者の　ケリー・マクゴニダルさんは、ストレスと友達になる方法と題し、今までの考え方を１８０度変えています。
紹介した動画を見れば分かると思いますが、ストレス下にある人に手を差し伸べることで、結果的に自分の回復力を作り出し、自分を癒すことがわかると思います。

TED日本語 – ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法。⇒http://digitalcast.jp/v/18693/

気分転換に、たまには料理をするのもいいものです。
と言う訳で、フォーシーズンさんから、聞きなれない、コシナガマグロと言う魚を取り寄せました。
重さは3.5キロ、送料込みで2980円でした。
こちらは、信頼がおけるお店ですので、何度もリピートしています。
小まめにチェックすると、お値打ち品に出会うかもしれませんよ。

コシナガマグロを調べてみました。
詳しくは⇒http://u0u1.net/xjpH 

全体像

うろこを落として、頭と内臓を処理

三枚におろす

柵にして、あとは適当な大きさに切るだけ。
簡単にさばけますが、身が柔らかく皮が硬いので、よく切れる包丁が必要です。

だんだん遠出するのが、億劫になってきましたが、ＧＷの連休を利用して、温泉に浸かりに信州方面に出かけました。
写真は、噴火したのが嘘のように静かな、開田高原木曽馬の里から見た御嶽山です。
長引く痛みには、気分転換も重要ですから、上手くリフレッシュしましょう。